Corro há apenas um ano e experimentei grandes benefícios físicos e mentais/emocionais. Por isto, insisto na corrida.
Gosto de correr 10 km. Na primeira corrida de que participei, fiz os 10 km em 01:04:30. Nos treinos atuais faço o mesmo percurso em 00:58:20.
Um dos meus desafios é fazer os 10 km abaixo dos 00:55:00 no mês de outubro de 2009.
Postarei aqui os resultados dos treinos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário